Бесплатная тренировка!
Оставьте заявку на бесплатную тренировку.
 
ПОСТАВИТЬ УДАР
Если ваша цель - поставить хорошую технику ударов, то на тренировках в нашем клубе вы сможете это сделать в полной мере. Мы делаем большой акцент на постановку базовой техники ударов не только руками и ногами, а также коленями и локтями. Специфика нашего вида спорта позволяет наносить удары из различных положений, не обязательно из классической стойки. В MMA есть целое направление под названием Ground and Pound, когда вы контролируете оппонента в партере или клинче и продолжаете наносить удары. Таким образом у нас вы сможете поставить себе технику ударов, подходящую именно вам, учитывая ваши антропометрические данные. Тренер подскажет, какие удары вам подойдут больше, подробно разберёт технику выполнения, и вы сможете приступить к практической отработке, чтобы овладеть ими в совершенстве.
СКИНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, то тренировки по MMA отлично подойдут для этого. Тренировка длится полтора часа, и за это время вы теряете порядка 1500 ккал, так как тренировочный процесс построен таким образом, что вы постоянно находитесь при деле и сбалансированно работают все группы мышц. Такая комплексная нагрузка помогает очень продуктивно жечь лишние килограммы. На выходе вы получаете своё тело без лишнего веса и полезные навыки для защиты себя и своих близких.
СБРОСИТЬ СТРЕСС
Современный динамичный стиль жизни зачастую очень негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных эмоций, и если от них не избавляться, то они могут выплеснуться позднее на родных, близких, коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для психологической разрядки: хорошая физическая нагрузка, положительные эмоции от тренировки в отличном коллективе и возможность выместить свою агрессию на боксёрской груше, если уж совсем накипело.
Занимайтесь MMA и будете сильными и добрыми)
ПОДТЯНУТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
Занятия смешанными единоборствами очень хорошо развивают общую физическую подготовку (ОФП). На тренировке постоянно присутствуют элементы борьбы, ударной техники, сложно координационных упражнений. При грамотном сочетании всех этих направлений вы получаете весьма качественную, нестандартную, весьма продуктивную кардионагрузку, которая при регулярном её выполнении позволит значительно улучшить вашу физическую форму.
УВЕРЕННОСТЬ В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ
В жизни часто когда случается какая-то стрессовая ситуация не подготовленный человек ловит ступор. Чаще всего это какая-то конфликтная ситуация. Как единоборства и в частности ММА могут помочь в этом. Основной мотив бездействия в такой ситуации это то что в голове сразу же появляются мысли о последствиях. Можно нанести какую то травму и за это будут проблемы так начинает думать человек который при этом никогда толком не дрался. Занятия единоборствами позволяют научиться работать с этими внутренними ощущениями и привить культуру драки если можно так выразиться неважно то уличная или соревновательная так как на тренировках идёт постоянное развитие чувства дистанции силы своего удара координации в пространстве и ММА в этом плане позволяет открыть для себя более широкий арсенал действий после чего вас тяжело будет чем то удивить в драки.Как итог не значит, что попав в стрессовую ситуацию надо драться. Но понимание и чувство собственной уверенности в том что если возникнет ситуация в жизни когда это будет необходимо что бы защитить себя и своих близких мужчина должен быть готов к такой ситуации потому что второй уже может и не быть.
ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА
За пределами зоны комфорта находится зона риска. Разумный выход за пределы зоны комфорта в зону риска - необходимое условие развития личности. Занятия единоборствами помогают развиваться не только физически, но и духовно. На тренировках совершенствуются такие черты характера как дисциплинированность, сила духа, смелость. В нашем клубе мы поможем вам максимально комфортно выйти из зоны комфорта)
Оставьте заявку на консультацию
Мы свяжемся с вами в течении 1 часа и ответим на все ваши вопросы.
Оставьте заявку на консультацию
Мы свяжемся с вами в течении 1 часа и ответим на все ваши вопросы.
Заказать звонок
Или вы можете позвонить нам
+7 (985) 540 6060