Этот блок тренировки занимает отработка техники различных элементов смешанных единоборств ( ударных и борцовских ), ученики в парах на минимальной скорости отрабатывают отрабатывают технику ( ударов или приемов ), что бы потом так же аккуратно и на минимальной скорости попробовать их в учебно-тренировочных боях ( спарринги ) для новичков по желанию после консультации с тренером ( без принудительных обязательств ).